“La première condition au Bonheur est que l’Homme puisse trouver joie au Travail” Gide

Dirigeant, Associé, Créateur d'entreprise, Profession libérale
Manager, Collaborateur
Particulier, Etudiant

Vos Attentes

Vous êtes dirigeant, associé, créateur d’entreprise, profession libérale

vous souhaitez :

– Prendre du recul et vous poser sur l’avenir de votre entreprise pour assurer son développement,

– Définir la vision de votre entreprise et ses valeurs,

– Renforcer votre efficacité relationnelle,

– Optimiser la gestion de votre temps,

– Faire avancer vos projets,

– Apprendre à ne garder que le bon stress,

– Prendre une décision stratégique,

– Travailler votre style de management et la mobilisation de votre équipe,

Vous êtes manager ou collaborateur

vous désirez :

– Trouver votre style de leadership, et donner du sens à vos projets, à vos équipes, 

–  Savoir prendre votre place,

– Renforcer la cohésion d’équipe,

– Apprendre à ne garder que le bon stress,

– Optimiser la gestion de votre temps,

–  Réfléchir à votre évolution professionnelle,

– Trouver vos moteurs de motivation,

 Préparer le départ ou le retour d’une expatriation pour vous ou votre conjoint,

Vous êtes un particulier, un étudiant

vous voulez :

– Trouver le sens que vous voulez donner à votre vie,

– Vous reconnecter à vos moteurs de motivation,

– Définir la voie professionnelle qui vous épanouira,

– Transformer une transition professionnelle subie en une opportunité,

– Faire de votre expatriation ou celle de votre conjoint une réussite, au départ ou au retour, 

– Préparer un projet de vie épanouissant pour la retraite, 

Ma Proposition

Comment trouver vos solutions :

Par un accompagnement individuel :

Je vous accompagne pour trouver en vous les ressources et ainsi passer à l’action avec une motivation accrue et un plan optimisé et réaliste. Le coaching est un processus cadré qui part d’un objectif concret (SMART) reposant sur des indicateurs de réussite.

Je vous permets une prise de recul nécessaire à une meilleure connaissance de vous et à une mise en action optimisée. Cela débouche sur des changements ancrés et des succès.

 Par une facilitation collective :

En équipe ou en groupe interentreprises, l’objectif est fixé collectivement et chacun est assuré de repartir avec un plan d’action personnel réaliste et approprié.

Les échanges, que je guide, permettent une forte émulation et un enrichissement de chacun grâce au partage d’expérience.

Cela peut porter sur les objectifs qu’une équipe souhaite se fixer, sur la vision partagée de l’entreprise, sur la cohésion…

 Par la formation :

Inter ou intra entreprises sur mesure, j’organise des sessions riches en contenu et en mises en pratique, garantissant ainsi la mise en action dans le quotidien de chacun.

SensAction est référencé datadock et vous accompagne pour adapter l’animation à votre besoin.

Comment se déroule le coaching individuel :

  • Une séance découverte d’une heure, offerte, est nécessaire pour définir ensemble votre objectif, le cadre de l’accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée. Suite à cette séance, vous seul décidez si vous souhaitez continuer l’aventure et vous impliquer dans la démarche.
  • Cette séance est suivie de séances de travail qui durent entre 1h et 1h30, espacées d’une à deux semaine(s): chaque nouvelle séance vous permet de mesurer vos progrès et de poursuivre l’atteinte de votre objectif, en mettant en place de nouvelles actions.
  • Une séance de bouclage a lieu en fin de coaching. Elle vise à faire le point sur les avancées.
  • Un travail personnel peut vous être proposé entre les séances et fait l’objet d’un debrief la séance suivante.
  • Le tarif d’une séance de coaching est de 80 € TTC pour les particuliers et sur devis pour toute autre entité.

Où se passent nos échanges :

Vous êtes plutôt action et intérieur :

Nous nous rencontrons dans un bureau au plus près de votre lieu de travail ou d’habitation pour optimiser votre temps de déplacement.

Nous pouvons même après nous être rencontrés, faire les séances à distance si vous le souhaitez, via Skype ou facetime…

Vous êtes plutôt action et nature :

Si le temps le permet, nous pouvons faire tout ou partie des séances à l’extérieur, en marchant.

Cela permet de combiner l’effet relaxant de la connexion à la nature et celui vivifiant de la marche. Cet effet est valable sur le corps mais aussi sur l’esprit. La marche améliore la fonction cognitive, libère l’esprit, permet de penser, de se détendre, de réfléchir. C’est un anti-stress, elle a des bénéfices sur la mémoire, l’attention et la créativité. A la fin de la séance, nous prendrons un temps pour nous poser et prendre les notes nécessaires à votre mise en action.

SensAction, c’est qui ?

Sonia Bridoux

Mes certifications :

Coach professionnelle certifée par ICF, école Coaching Ways. Cette formation m’a donné les éléments indispensables à la posture d’un coach et les outils utiles à un accompagnement puissant.

Analyse Transactionnelle, certifiée détentrice du 101 par l’Institut d’Analyse Transactionnelle de Lille. Cette grille de lecture de notre mode de fonctionnement lorsque nous sommes en relation, permet d’accompagner les équipes et les individus dans leurs rapports à l’autre.

Praticien SISEM, outil permettant de trouver et développer ses moteurs de motivation interne afin de trouver sa place et d’assurer une complémentarité dans les équipes. Cet outil permet également de débloquer un moteur qui serait « bridé » et de développer son potentiel.

Mes atouts :

– Je suis à l’écoute de façon active et bienveillante,

– Je m’appuie sur 18 années en grandes entreprises, au sein de Directions financières et juridiques en tant que collaboratrice puis manager,

– On dit de moi que je suis joyeuse, optimiste, intuitive et créative.

Mes centres d’intérêts :

– Je suis particulièrement attirée par toutes les nouvelles manières de faire, d’apprendre et de penser,

– J’aime aller à la découverte des autres et du monde,

– J’aime les conversations chaleureuses et authentiques qui rendent les gens heureux.

Ma déontologie : 

– En tant que coach, je ne me positionne pas comme le sachant qui apprend au coaché, mais comme celle qui l’accompagne et construit avec lui le chemin de son changement. Mon travail consiste à vous écouter, à vous questionner de manière bienveillante, et à proposer des exercices, des mises en situation…

– Je n’émets pas de jugement, ni de critique et je n’apporte pas de réponses. Ce qui importe, c’est votre ressenti, votre objectif et votre chemin.

– Ma posture neutre vous permet de trouver la réponse à vos questions et à votre problème.

– Je suis tenue au secret professionnel. Tout ce qui se dit en séance est confidentiel. Mon travail fait l’objet d’une supervision.

– Je respecte la Charte de déontologie d’ICF (International Coach Federation).

Ma mission :

Tel le colibri, faire ma part en contribuant à un monde plus juste, plus joyeux, dans lequel chacun trouve sa place, se respecte et respecte les autres.

Rencontrons-nous

Echangeons au 06 62 17 69 88

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